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  1. 全力全開(2)
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ちょっといい話

 投稿者:もりしたi  投稿日:2017年 8月20日(日)19時38分22秒
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  7月の九州北部豪雨で被災した東峰村の復旧ボランティアに2回参加してきました。参加者にあちこちのマラソン大会のTシャツを着た人が結構いるのが目につきました。自分の体を鍛えることに満足するだけでなく、鍛えた体で社会活動に参加している人が多くてうれしくなりました。作業は過酷ですが明るい人たちが多くて気持ちのいい汗をかくことができます。自分は金曜日にあと3回ほど参加するつもりです。よかったら一緒に行ってみませんか。

もりした
 
 

テンパイ山かけあがりお疲れ様でした…。

 投稿者:ミッチェル  投稿日:2017年 8月10日(木)19時36分42秒
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  福ちゃん、新之助さん、渋さんお疲れ様でした。
ぐいっと ?が美味しかったでしょうネ…
もりしたさんも お疲れ様でした。
高所トレーニング力になりますね?

私も7月24日から 穂高
8月4日から雲の平と高所トレーニング中
16日から また  アルプスに  いってきます?
秋からのレース  頑張りましょうね~(^-^)

 

別の山でトレーニングしてきました

 投稿者:もりした  投稿日:2017年 8月10日(木)18時49分0秒
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  みなさんは天拝山を走ってトレーニングされたようですね。
自分は長野県と静岡県の境界の赤石山脈というところを1週間かけて歩いて高所トレーニングしてきました。
20あった体脂肪が下山後は16までおちてました。これで福岡マラソンは大丈夫?かな。
 

天拝山、涼しかったですね~

 投稿者:Fukuya  投稿日:2017年 8月 6日(日)21時02分12秒
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  少し遅れて行きましたよ~♪
山頂までは13分台くらいかかりましたが、
駆け下りは、山頂から公園まで8分台でした。
広い道は、5分台で公園に戻りましたよ~♪
 

天拝山駆け上がりに参加してきました

 投稿者:新之助  投稿日:2017年 8月 6日(日)15時41分51秒
返信・引用
  今日は、9時から天拝山駆け上がりに飛び入り参加
させていただきました。台風の影響で風があって、
この時期としては走りやすく、しぶ父さんといい汗
を流してきました。
 

天拝山駆け上がり大会

 投稿者:Fukuya  投稿日:2017年 7月26日(水)00時41分56秒
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  天拝山駆け上がり大会のご案内です。

日時:2017年8月6日9時~
場所:天拝山歴史自然公園

天拝山を何回か駆け上がって、その後は懇親会を予定しています。
参加される方は、福谷か事務局までご連絡願います。

当日飛び入り参加もOKです。
もとメンバーの方も大歓迎です。

天拝山を思いっきり駆け上がって、暑い夏をEnjoyしましょう♪
 

福岡マラソンは?

 投稿者:もりした  投稿日:2017年 7月15日(土)14時46分46秒
返信・引用
  RCのみなさん、福岡マラソンは参加できますか?
自分は幸い当選です。暑い夏に走るモチベーションが保てそうです。
まずは7月末から1週間、長野・静岡県境の南アルプスの3000メートルの山々で高所トレーニングしてきます。
 

また山トレです

 投稿者:もりした  投稿日:2017年 5月22日(月)19時19分13秒
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  5月20日は結局熊本県五家荘の京丈山というところで山トレしてきました。次は6月17日(土)に地元の背振山系の九千部から金山までチャレンジの予定です。最後は麓の健康ランドのバイキングで打上ができます。行ってみませんか。  

登山会のお誘い

 投稿者:もりした  投稿日:2017年 5月 1日(月)20時40分32秒
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  新年度の活動予定でも記載されています「山登り」のお誘いです。
5月20日(土)に宮崎県の脊梁の山に登りに行きます。向坂山~天主山というところですが、数年前からトレラン大会が行われていて随分と歩きやすくなったと聞いています。このころヤマシャクヤクというきれいな花が咲いて楽しめると思います。
もちろん走ったりはしません。じっくり20キロの山道を歩きたいと思います。
 

新年度の活動予定

 投稿者:事務局  投稿日:2017年 4月23日(日)17時35分57秒
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  クラブメンバーの皆さん、元気にRUNしてますか?
さて、2017年の活動予定の掲載が遅れて申し訳ありません。
先日の総会で下記の通りと決定しました。

1)練習会
 回数:基本1回/月
 開催日:第3土曜日PM4時~
 場所:カミリア集合 *コースは随時決める

2)行事、イベントについて
 4月:恒例の山登りについては、時期を決めずに随時掲示板にて案内致します。
 5月:今年のマラニックは実施しない
 6月:特になし
 7月:夏ビアパーティ 第2土曜日 *場所は別途案内します。
 8月:天拝山駆け上り大会 第1日曜日 *終了後は懇親会致します。
 9月:特になし
10月:特になし
11月:リレーマラソンは参加人数次第で決める
12月:The NOHKAI(納会) 第3土曜日 *場所は別途案内します。
 1月:筑紫野駅伝 第3日曜日
 2月:特になし
 3月:総会 第4日曜日 *小郡マラソン終了後に花見を兼ねて実施します。

以上です。
尚、練習会と行事・イベントを含め、クラブメンバー以外の方でも自由に参加出来ますので、是非、ご参加下さい。
 

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